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海螺电台 | The Spiral
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| 2023-02-20 | 040. 【生活在别处】闲聊美国读书生活（下）：想成为可以在户外草坪躺一下午的安娜堡大叔 | Shawn Gong | |
| 2023-02-19 | 040. 【生活在别处】闲聊美国读书生活（下）：想成为可以在户外草坪躺一下午的安娜堡大叔 | Shawn Gong | |
| 2023-02-07 | 039. 【生活在别处】闲聊美国读书生活（上）：宁静的安娜堡和繁华的纽约 | Shawn Gong | |
| 2023-01-30 | 038. 【生活在别处】和奶昔羊聊聊日本生活的初体验 | Shawn Gong | |
| 2023-01-09 | 037. 向内生长：从情绪客体化到与情绪友好相处 | Shawn Gong | |
| 2022-08-30 | 036. 无论远程还是自由职业，找到自己喜欢的状态，才是最重要的 | Shawn Gong,LeeThree | |
| 2022-08-15 | 036. 无论远程还是自由职业，找到自己喜欢的状态，才是最重要的 | Shawn Gong,LeeThree | |
| 2022-07-28 | 035. 【海螺壳】[搅]·Pod Jam：孤岛中的便利店 | Shawn Gong,波速球,依依 | |
| 2022-07-28 | 034. 犹如苦修的阿斯汤加，让我第一次感受到对身体的「掌控感」 | Shawn Gong,Yanyun Jin | |
| 2022-07-28 | 033. 【海螺壳】2022年的春天，我在上海的小区做志愿者 | Shawn Gong,洛怀 | |
| 2022-07-28 | 032. 「无所不能」的产品经理，未来该去向何方？ | Shawn Gong,Passluo,Momo | |
| 2022-07-28 | 031. 【海螺壳】请注意，我要开始刷抖音了 | Shawn | |
| 2022-07-28 | 030. 市井雄心2：我应该选择去哪个城市？（下） | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 029. 市井雄心2：我应该选择去哪个城市？（上） | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 028. 春暖花开，正是游山玩水的好时光 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 027. 我们海螺电台两周岁啦 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 026. 大公司纷纷高调下海，To B 创业还有机会吗？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 025. 【海螺壳】冷静的记录，还是想法的川流？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 024. 那些年，我们独自生活的日子 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 023. 我吃代餐怎么了，你才是机器人，你全家都是机器人！ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 022. 【海螺壳】秋夜闲谈 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 021. 【海螺壳】夏日拍云大赛开始了，一起来追晚霞吧 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 020. 运动不需要「坚持」，它只是我日常生活的 Routine | Shawn | |
| 2022-07-28 | 019. 你用钉钉，我用 Slack，我们都有光明的未来 | Shawn/LeeThree | |
| 2022-07-28 | 018. 【海螺壳】我坐在衣柜里讲述一次深夜爬山经历 | 菠萝 | |
| 2022-07-28 | 017. 我的 RSS 订阅就像是我的个人图书馆 | Shawn | |
| 2022-07-28 | 016. 【海螺壳】构建专属情绪包，从如实记录开始 | 芒果 | |
| 2022-07-28 | 015. 中美互联网公司对比：好像差不多，有些不能说 | Shawn/Leethree | |
| 2022-07-28 | 014.【海螺壳】我和食物的相处之道 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 013.【利器x播客】我们是开小差的无业游民 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 012.【海螺壳】隔离在家的日子 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 011. 如果你无法举起火把，请支持那为众人抱薪者 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-28 | 010.【利器x播客】让我们一起聊聊播客这件事 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2022-07-11 | 035. 【海螺壳】[搅]·Pod Jam：孤岛中的便利店 | Shawn Gong,波速球,依依 | |
| 2022-05-30 | 034. 犹如苦修的阿斯汤加，让我第一次感受到对身体的「掌控感」 | Shawn Gong,Yanyun Jin | |
| 2022-05-09 | 033. 【海螺壳】2022年的春天，我在上海的小区做志愿者 | Shawn Gong,洛怀 | |
| 2022-04-29 | 032. 「无所不能」的产品经理，未来该去向何方？ | Shawn Gong,Passluo,Momo | |
| 2022-04-29 | 032. 「无所不能」的产品经理，未来该去向何方？ | Shawn Gong | |
| 2021-09-07 | 031. 【海螺壳】请注意，我要开始刷抖音了 | Shawn | |
| 2021-06-16 | 030. 市井雄心2：我应该选择去哪个城市？（下） | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2021-05-31 | 029. 市井雄心2：我应该选择去哪个城市？（上） | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2021-04-08 | 028. 春暖花开，正是游山玩水的好时光 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2021-03-08 | 027. 我们海螺电台两周岁啦 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2021-02-08 | 026. 大公司纷纷高调下海，To B 创业还有机会吗？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2021-01-20 | 025. 【海螺壳】冷静的记录，还是想法的川流？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2021-01-04 | 024. 那些年，我们独自生活的日子 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-12-03 | 023. 我吃代餐怎么了，你才是机器人，你全家都是机器人！ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-11-13 | 022. 【海螺壳】秋夜闲谈 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-08-09 | 021. 【海螺壳】夏日拍云大赛开始了，一起来追晚霞吧 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-07-22 | 020. 运动不需要「坚持」，它只是我日常生活的 Routine | Shawn | |
| 2020-07-13 | 019. 你用钉钉，我用 Slack，我们都有光明的未来 | Shawn/LeeThree | |
| 2020-06-23 | 018. 【海螺壳】我坐在衣柜里讲述一次深夜爬山经历 | 菠萝 | |
| 2020-05-28 | 017. 我的 RSS 订阅就像是我的个人图书馆 | Shawn | |
| 2020-05-06 | 016. 【海螺壳】构建专属情绪包，从如实记录开始 | 芒果 | |
| 2020-04-09 | 015. 中美互联网公司对比：好像差不多，有些不能说 | Shawn/Leethree | |
| 2020-03-24 | 014.【海螺壳】我和食物的相处之道 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-03-01 | 013.【利器x播客】我们是开小差的无业游民 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-03-01 | 012.【海螺壳】隔离在家的日子 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-03-01 | 010.【利器x播客】让我们一起聊聊播客这件事 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-03-01 | 【利器x播客 S2E1】我们是开小差的无业游民 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-02-22 | 【海螺壳01】隔离在家的日子 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2020-01-31 | 011. 如果你无法举起火把，请支持那为众人抱薪者 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 【利器x播客 S2序篇】让我们一起聊聊播客这件事 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 009.【利器x播客】播客创作的个人表达标签是一种霸权吗？ | Shawn | |
| 2019-11-26 | 008. 四分之一人生危机：我就是不太清楚，我要成为什么样子 | Shawn | |
| 2019-11-26 | 007. 奈飞文化：成年人最渴望的奖励，就是成功 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 006. 市井雄心：你听到城市发出的信息了吗？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 005. 纵使强风起，人生不言弃（箱根山岳险天下！） | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 004. 当我们谈跑步时，我们谈些什么 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 003. 漫谈996：今天你加班了吗？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 002. 数字化时代的阅读介质 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-26 | 001. Fake to make the Podcast | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-25 | 【利器x播客 序篇】让我们一起聊聊播客这件事 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 009.【利器x播客】播客创作的个人表达标签是一种霸权吗？ | Shawn | |
| 2019-11-13 | 008. 四分之一人生危机：我就是不太清楚，我要成为什么样子 | Shawn | |
| 2019-11-13 | 007. 奈飞文化：成年人最渴望的奖励，就是成功 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 006. 市井雄心：你听到城市发出的信息了吗？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 005. 纵使强风起，人生不言弃（箱根山岳险天下！） | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 004. 当我们谈跑步时，我们谈些什么 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 003. 漫谈996：今天你加班了吗？ | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 002. 数字化时代的阅读介质 | Shawn Gong / LeeThree | |
| 2019-11-13 | 001. Fake to make the Podcast | Shawn Gong / LeeThree | |
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