conge 今日热榜

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近期历史最近 100 条记录

2024-11-21	忘我、热爱、痛苦、禁欲、社会分裂、自我和解	跑步	
2024-11-20	父范学堂 2446 听了 Secret Agent 23 Skidoo 的现场	儿子	
2024-11-20	折返点 2446 行动作为方法	跑步	
2024-11-13	折返点 2445 怕迷路	跑步	
2024-11-13	父范学堂 2445 Lacey的周末，鸟儿，记忆与转世	儿子	
2024-11-09	2024 十月读健康，育儿，黄易……7本	阅读	
2024-11-09	父范学堂 2444 选择吃苦	儿子	
2024-11-09	折返点 2444 11月的第一个周末，好多马拉松比赛	跑步	
2024-11-07	我没有投票给川普	大选	
2024-11-06	读完易经我给川普算了一卦	阅读	
2024-10-29	折返点 2443 跑姿训练和心率带	跑步	
2024-10-29	父范学堂 2443 上下学与看电影	儿子	
2024-10-27	另类死亡	死亡	
2024-10-22	折返点 2442 雨季要来了	跑步	
2024-10-14	关于焦虑，迷茫，业力，读书的一些回复	读书	
2024-10-08	2024 九月读性别研究，觉醒，跑步，歌德，茨维格，黄易……18本	阅读	
2024-09-20	折返点 2437 跑步途中右脚脚踝痛什么原因？	跑步	
2024-09-20	2024 八月读政治，觉醒，卫青，草民…… 06 本	阅读	
2024-09-15	折返点 2436 - 一周做了两次比赛义工	跑步	
2024-09-07	新爸五年计划 - 376 结束了在中国的旅行	新爸五年计划	
2024-09-07	2024 七月读宇宙，易经，博伽梵歌，觉醒，认知行为疗法，哲学…… 10 本	阅读	
2024-07-22	折返点 2429 - 隧道马的人和（一）	跑步	
2024-07-18	折返点 2427 - 隧道马的天时地利	跑步	
2024-07-14	2024 六月读动物保护，细雪，修行…… 7 本	阅读	
2024-07-03	新爸五年计划 - 367 露营	新爸五年计划	
2024-07-03	折返点 2426 - 月子第三周	跑步	
2024-07-02	折返点 2425 - 月子	跑步	
2024-06-27	新爸五年计划 - 366 听鸟	新爸五年计划	
2024-06-19	折返点 2424 - 首马破三记	跑步	
2024-06-14	折返点 2423 - 2024 隧道马训练第 18 周比赛周	跑步	
2024-06-05	2024 五月读经济危机，心理学，营养学，了凡四训，诗歌，科幻……10 本	阅读	
2024-06-04	折返点 2422 - 2024 隧道马训练第 17 周减量	跑步	
2024-06-02	2024隧道马训练笔记汇总	跑步	
2024-05-29	新爸五年计划 - 362 Girls On the Run 5K	新爸五年计划	
2024-05-29	折返点 2421 - 2024 隧道马训练第 16 周终于去成了赛道预览	跑步	
2024-05-25	新爸五年计划 - 361 两个生日	新爸五年计划	
2024-05-24	2024 四月读艺术史，女性传记，营养学，佛陀和觉醒……15 本	阅读	
2024-05-24	折返点 2420 - 2024 隧道马训练第 15 周去不成的赛道预览	跑步	
2024-05-24	新爸五年计划 - 360 自行车和苹果派	新爸五年计划	
2024-05-23	折返点 2419 - 2024 隧道马训练第 14 周本次训练中最快的半马	跑步	
2024-05-21	你是光	觉醒	
2024-05-12	新爸五年计划 - 359 两场生日会	新爸五年计划	
2024-05-12	新爸五年计划 - 358 儿时的玩伴	新爸五年计划	
2024-05-07	折返点 2418 - 2024 隧道马训练第 13 周病了	跑步	
2024-05-02	折返点 2417 - 2024 隧道马训练第 12 周心想事成	跑步	
2024-05-02	折返点 2416 - 2024 隧道马训练第 11 周强度到顶	跑步	
2024-05-01	折返点 2415 - 2024 隧道马训练第 11 周强度到顶	跑步	
2024-04-28	新爸五年计划 - 357 不在场	新爸五年计划	
2024-04-21	新爸五年计划 - 356 抓生蚝	新爸五年计划	
2024-04-17	折返点 2415 - 2024 隧道马训练第 10 周耕耘	跑步	
2024-04-12	新爸五年计划 - 355 巧合	新爸五年计划	
2024-04-11	折返点 2414 - 2024 隧道马训练第 9 周？	跑步	
2024-04-05	2024 三月读逻辑学，觉醒，小王子…5 本	阅读	
2024-04-02	折返点 2413 - 2024 隧道马训练第 8 周撞墙？	跑步	
2024-04-02	新爸五年计划 - 354 湿疹	新爸五年计划	
2024-03-26	新爸五年计划 - 353 喉咙的启示	新爸五年计划	
2024-03-26	折返点 2412 - 2024 隧道马训练第 7 周进入未知	跑步	
2023-09-06	新爸五年计划 - 324 要开学了	新爸五年计划	
2023-09-06	折返点 2335 - 修复跑步页面的故障	跑步	
2023-09-04	折返点 2334 - 烟雾的一周	跑步	
2023-08-30	新爸五年计划 - 323 在后院儿搭帐篷	新爸五年计划	
2023-08-29	折返点 2334 \| 烟雾的一周	跑步	
2023-08-25	折返点 2333 \| 纽约印象	跑步	
2023-08-21	新爸五年计划 - 322 巴西柔术夏令营	新爸五年计划	
2023-08-16	新爸五年计划 - 321 女儿的游泳夏令营总结	新爸五年计划	
2023-08-15	折返点 2332 \| FCS 基金会线上五公里义跑	跑步	
2023-08-08	2023 七月读民族学，政治，奥斯维辛，清醒梦，写作……14 本	阅读	
2023-08-08	新爸五年计划 - 320 Kalaloch Beach campground 露营	新爸五年计划	
2023-08-07	折返点 2331 \| 赤脚散步	跑步	
2023-08-04	新爸五年计划 \| 319 孩子暑假参加的夏令营们	新爸五年计划	
2023-08-02	折返点 2330 \| 小心受伤	跑步	
2023-07-29	《华夏边缘》读后感	阅读	
2023-07-28	《从“天下”国家到民族国家》读后感	阅读	
2023-07-27	新爸五年计划 \| 318 儿子得中耳炎的一周女儿得了三个第一	新爸五年计划	
2023-07-27	折返点 2329 \| 定心丸	跑步	
2023-07-27	折返点 2328 \| 前同事也跑了半年多	跑步	
2023-07-27	折返点 2328 \| 前同事也跑了半年多	跑步	
2023-07-19	折返点 2328 \| 前同事也跑了半年多	跑步	
2023-07-18	新爸五年计划 \| 317 游泳	新爸五年计划	
2023-07-13	新爸五年计划 \| 315 Teanaway campground露营	新爸五年计划	
2023-07-11	折返点 2327 \| 田径场与沙滩跑	跑步	
2023-07-05	2023 六月读宗教史，基督教，佛道，觉醒，跑姿……14本	阅读	
2023-07-04	新爸五年计划 \| 313 养育男孩	新爸五年计划	
2023-07-04	折返点 2326 \| 跑步健康	跑步	
2023-06-28	新爸五年计划 \| 312 乌鸦	新爸五年计划	
2023-06-28	折返点 2325 \| 你可以跑得更快	跑步	
2023-06-24	新爸五年计划 \| 311 毕业	新爸五年计划	
2023-06-23	折返点 2324 \| 生物节律与低潮期	跑步	
2023-06-16	《基督教史》读后感	阅读	
2023-06-15	《印度佛教史》读后感	阅读	
2023-06-14	折返点 2323 \| 终于又可以跑到半马的距离了	跑步	
2023-06-13	新爸五年计划 \| 310 因为我是你的儿子呀	新爸五年计划	
2023-06-07	折返点 2322 \| 夜跑与睡眠	跑步	
2023-06-06	新爸五年计划 \| 309 女儿开始上公校	新爸五年计划	
2023-06-01	2023五月读王小波，人际关系，觉醒，育儿……16本	阅读	
2023-05-31	折返点 2321 \| 疗伤复跑十七周复盘总结	跑步	
2023-05-28	新爸五年计划 \| 308 家庭的觉醒	新爸五年计划	
2023-05-24	新爸五年计划 \| 307 生日	新爸五年计划	
2023-05-24	折返点 2320 \| 复跑第九周	跑步	
2023-05-21	三谢Luka	感恩	