11月11日，我们买买买的时候，一位“大师”去世了。林海峰，百度百科标注为“中国内地养生学者”。11月11日，他参加朋友聚餐后突然倒地死亡，据知情人推测，死因有可能是食物中毒。这位林大师生前的名言是：不要相信医院和医生，大米有毒，要想健康，断食排毒。
这次，毒死林大师的可能不是他看不起的大米，而是大枣。因为就在几天前，林大师吃了一袋过期变质的大枣“全身僵硬”。正常人此时一定会选择去医院，但作为发明推广自然疗法的林海峰老师，生平最讨厌医院，最不信任医生。他曾多次说过，“除了传染病急性病，其他的病去医院没什么意义”，并且“大部分病人只要去医院，就很少能回得来”。林老师还说了，得病就是身体有毒素，排毒才是要务，而且人身上的洞都可以排毒。于是，林老师用呕吐的方式将食物吐出，随后他觉得身体恢复了正常，也删掉了“过期红枣”的朋友圈。11月11日当天，他还发了一篇微博，定位显示为丽江。
一部分人说“老师神仙功德圆满回到天堂”，另一部分在下面回复：“瞅瞅，自己把玩死自己了吧”稍微研究下这位林老师的理论就知道，他玩死自己是早晚的事。2000年，他频繁现身电视养生节目，宣传自己创造的“整体自然疗法”，这个疗法的中心思想是“白米饭——垃圾食品之王”。
我不知古人是否很早就如我一样，意识到米饭的危害！所以造字的时候，将这个饭字造的如此明白，拆开看这个字，食+反=饭，意识就是吃反了！怎么吃反了呢？另一个中文字更加清晰地表示了祖先对白米饭的看法“粕”，这个拆开了“白米=粕”，取其精华，去其糟粕，意识就是应该把米的谷壳、米胚芽留下来，把白米倒掉
除此之外，他还要大家“人想健康要断食排毒”、“一天8杯果蔬汁，坚持喝7天能治愈慢性病”。可惜这套观点也不是他的原创。多吃蔬菜水果是个老生常谈的健康观念，他做的只不过是把这个接受度很高的理论变得更加极端。
先把用养生专家头衔包装自己最后将 身边常见的蔬菜水果吹成神药，包治百病尤其是疑难杂症。和林海峰一样，张悟本也自诩养生世家，出了一本书《把吃出来的病吃回去》，大吹“茄子绿豆养生法”，无论小到近视眼，大到癌症喝几碗绿豆汤茄子水都能治好。凭借张老师一张嘴，生生把市场里的绿豆价格吹高了几倍。结果呢，这位张老师因学历造假被查，他开的“悟本堂”涉嫌违建被拆，受骗者联名提起上诉，张悟本帝国一夜之间倾覆。不久后，有人在医院碰到张悟本，据说，他得了脑梗和糖尿病正在住院。2018年，美国“酸碱体质理论大师”罗伯特·杨在法庭上亲口承认自己“酸碱体质理论”是骗局，并且被判赔偿一名癌症患者1.05亿美。不是作死自己，就是骗局拆穿狼狈不堪，这些张嘴就来的养生大师们骗人套路差不多，结局也挺相似。2018年，酸碱体质一说的当事人都承认自己是造假，但现在，依然有很多打着“改善酸碱体质”旗号的商品和养生文章横行各类社交媒体，几乎，没有家族群能够幸免。作为一种可以被复制的商品，我们一直不缺“养生专家”。
打开社交媒体，这个人告诉你，照我的方子喝水就能拉出20斤宿便。那个人告诉你，用一根皮筋绑手指就能减肥瘦身治感冒。稍微有点医学常识的人都知道，我们的肠道是软的，有弹性可蠕动，你吃掉的东西从食物变成排泄物，最多在体内待一两天。肠子不是仓库，根本存不下十年八年的便便。就算没有医学常识，网上一搜也知道，“宿便”根本就不是医学概念。即使是这种轻而易举就能查证的谣言，依然广泛流传，而和宿便在一起出现的，总是各式各样的保健品。得病就是排毒，你得用我们的排毒产品帮你把毒素排出来。湖南郴州的曾女士今年51岁，为了养生，她将二十多种水果榨成果汁，并将刚榨好的混合果汁注射进自己的静脉，导致全身感染，重要脏器损伤，医生抢救5天才脱离危险。北京一林姓女子着凉感冒后拒绝就医吃药，只喝她从保健品公司买来的健康果汁，4天后因肺部感染去世，直到去世前，她还在喝果汁。这些迷信养生谣言的人确实很蠢，但造成这些人悲剧的元凶，是为了卖货告诉别人生病不要去医院，绝症只吃保健品就能治愈的养生大师们。